Harmonogram zajęć sportowych



WYCHOWANIE FIZYCZNE

PAŹDZIERNIK  2018

Klub Core Fitness

 

Klasy 4-5

1. Sporty walki - nauka poprawnego upadania.

2. Sporty walki - techniki ne-waza 

3. Sporty walki - gry i zabawy z elementami walki. 

4. Mini - turniej sportów walki. 

5. Akrobatyka - przewroty. 

6. Akrobatyka - ćwiczenia statyczne. 

7. Akrobatyka - tor przeszkód. 

8. Joga. 

 

Klasy 6-8

1. Sporty walki - nauka poprawnego upadania.

2. Sporty walki - techniki tachi-waza (rzuty i obalenia). 

3. Sporty walki - trening wzmacniający. 

4. Sporty walki - walki tachi-waza.

5. Akrobatyka - rozciąganie i ćwiczenia wzmacniające. 

6. Akrobatyka - ćwiczenia ze sprzętem. 

7. Akrobatyka - piramidy gimnastyczne. 

8. Joga.